学習習慣がついていない人は机に向かえるのか
こんにちは、座布団です。
突然ですが、前回の記事の続き。
「小さな習慣」という本を読んで、新しい習慣の目標を立てたのですが、
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挫折しました（泣）。
「一日一分勉強する」という目標は、私の中ではかなり小さくしたつもりだったのですが、まだ自分のことを過大評価していたようです…。
また一日のうちいつ実行するか決めていなかったため、先延ばしにしてしまいました。
ということでこの結果を踏まえ、新しい習慣（目標）を考えました。
・机に向かう（朝食15分後）
本の内容では、「時間ベース」「行動ベース」という二つの時間の決め方があったのですが、自分の生活に柔軟に対応できる「行動ベース」で決めました。
またハードルを低くしたので、より実行しやすくなったはずです。現時点では4日続いているので、このまま継続していきます。
時間は学校が始まったら朝が忙しくなるため、変える予定です。
あと、これからは報告ついでに「スタディプラス」にも勉強内容を記録していきます。
「座布団」で検索すれば出てくるので、よろしければ見てください。
話は変わりますが同時進行で、
・1人でゲームをしない
という習慣を立てました。
実は私はかなりのゲーム依存症で、1日10時間を数日続けたこともあります。
それが数年間続いていて、ちょうど今やっているゲームに飽きて、惰性になっていたので治すことにしました。
なぜ一人？というのは、友達との関わりもあるのでこのように線引きしました。それ以外はやりません。
これは基本ブログではなく、twitterでちょこちょこ報告をしたいと思います。
午前中ってこんなに長かったっけ？…と感じます。気付かなかったけど、かなり熱中してたんだなー。【3日目】#ゲーム依存克服
— 座布団@ブログ更新中 (@zabuton_blogger) 2017年8月24日
初めの記事でゲームのことも書くかも？と書いた矢先にすみません。
自分のやりたいようにやっていくので、ご理解おねがいします。
以上、色々書きましたがこれで終わります。読んでいただきありがとうございました。
